Перейти к содержимому




Башфорум находится по адресу; www.forum.bash-portal.ru
Фото

Умение владеть собой


  • Please log in to reply

9 ответов в этой теме

#1 Rustam

 
Rustam

    Йөҙбаш

  • Тел һаҡсыһы
  • PipPipPipPip
  • 155 сообщений
  • Ырыуым:Ырыуһыҙмын
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 12:49

Каждый парень в своей жизни хоть раз дрался или видел драку в живую. В этот момент с телом что-то происходит, начинаешь делать какие-то неправильные удары, глупо подставляться. В целом происходит частичная потеря контроля над телом. Сегодня прочитал мнение специалиста по этому вопросу.

Аркадий Алексеевич Кадочников

Как же реагирует наш мозг и тело, когда человек оказывается лицом к лицу с реальной опасностью?

Наш мозг, встретившись с угрозой для жизни, резко сокращает масштаб и объем информации, которую нам надо обработать. Вот почему большинство из нас, оказавшись в стрессовой ситуации слишком возбуждаются.

Перейдя определенную черту, наш организм перекрывает слишком много каналов поступления информации, и мы становимся беспомощными. Когда пульс переходит границу в 145 ударов в минуту — начинаются реальные проблемы управления своим телом.

Сложные двигательные способности нарушаются. Надо сказать, что диапазон, в котором мы можем эффективно работать, колеблется в пределах 115—145 ударов в минуту. Причем его верхняя граница — 140—145 ударов в минуту, оптимальна для очень тренированных людей. Для обычных людей оптимальный рабочий диапазон 120—130 ударов в минуту.

Но мы помним, что в стрессовой экстремальной ситуации наш пульс мгновенно подскакивает до 180 ударов в минуту и даже выше. Что происходит с нашим телом при этих показателях?

При 175 ударах в минуту полностью прекращается обработка информации… Передняя часть мозга блокируется, а средний мозг — та его часть, которая идентична мозгу животного (а он есть у всех млекопитающих) — активизируется и берет на себя функции переднего мозга. Визуальное восприятие сужается до минимума.


Таким образом человек должен научить свой организм "не зашкалевать" в стрессовых ситуациях. А вот как это научиться сделать? Кадочников на первое место в своей боевой системе ставит духовные тренировки, хороший боец - это боец с крепким духом, а уж потом с крепкими мышцами.

#2 юлбарс74

 
юлбарс74

    Хан

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 281 сообщений
  • Город:Караидель
  • Интересы:охота,рыбалка,холодное клинковое оружие,история,военное дело
  • Ырыуым:Суннарсы
  • Ораным:Тәңре!
  • Ҡошом:Ыласын
  • Ағасым:Артыш
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 02:53

При 175 ударах в минуту.... в драке часто как в трубу смотришь ,Противник и ты,никого и ничего не замечаешь..участковый один раз сзади медвежий захват сделал,остановил

#3 хунарсы

 
хунарсы

    Башкорт ханы

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 860 сообщений
  • Город:Өфө
  • Интересы:Охота на зверя (разного)...
  • Ырыуым:Ҡыпсаҡ
  • Ораным:Туҡһаба!
  • Ҡошом:Бөркөт
  • Ағасым:Ҡарама
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 03:37

... Таким образом человек должен научить свой организм "не зашкалевать" в стрессовых ситуациях. А вот как это научиться сделать? Кадочников на первое место в своей боевой системе ставит духовные тренировки, хороший боец - это боец с крепким духом, а уж потом с крепкими мышцами.


В ВДВ, у погранцов, по-моему, в других спец. войсках есть такая "тема" - "Тропа разведчика". Своеобразный комплекс полосы препятствий, работающей на силу, ловкость, решительность, внимательность, смелость и выносливость солдата. Когда преодолеваешь её - ей-бо, теряешь в весе пару килограммов, выходишь весь выжатый, ноги не несут... Обязательно получаешь по репе пару ударов "от противника", который появляется каждый раз из другого места, порой вылазят парой, стреляют прямо в лицо холостыми, х...т чем попало, орут "фак ю, советикус!" :D
Короче, кто служил - знают. :P

#4 юлбарс74

 
юлбарс74

    Хан

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 281 сообщений
  • Город:Караидель
  • Интересы:охота,рыбалка,холодное клинковое оружие,история,военное дело
  • Ырыуым:Суннарсы
  • Ораным:Тәңре!
  • Ҡошом:Ыласын
  • Ағасым:Артыш
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 03:40

в войсках специального назначения вернее

#5 Кудесник

 
Кудесник

    Башҡорт ханы

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 512 сообщений
  • Интересы:РЫбалка,охота,история.
  • Ырыуым:Мырҙалар
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 04:40

Где-то читал, что боец ОМОНа и десантник имеют примерно одинаковые физические возможности. Но по психологии ВДВшник превосходит любого омоновца. Вообщем, чтобы угомонить 3-х пъяных десантников нужен взвод омоновцев.
Специалисты пишут, что у бойца есть 2 составляющие силы: физическая и психо-эмоциональная. Так вот вторая составляющая и десантуры очень сильная.

Интересно, эта полоса препятствий учит управлять своим телом в бою? или просто учит не воспринимать боль?

Вообще то по инструкции на одного пьного даженевдвшника должно приходиться 2 ментакопа. ;) А так большинство знакомых омоновцев как раз таки в свое время носили именно голубые береты,а кто то даже краповый. :D

#6 хунарсы

 
хунарсы

    Башкорт ханы

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 860 сообщений
  • Город:Өфө
  • Интересы:Охота на зверя (разного)...
  • Ырыуым:Ҡыпсаҡ
  • Ораным:Туҡһаба!
  • Ҡошом:Бөркөт
  • Ағасым:Ҡарама
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 04:53

Интересно, эта полоса препятствий учит управлять своим телом в бою? или просто учит не воспринимать боль?



Скорей - первое. А боль - невозможно не воспринимать. Болит, кстати, уже после драки, "во время" - даже ранения не замечаются, стёртые до крови ноги, разбитое лицо, думаешь, надо держаться, держатся, до конца держаться... чтобы "чмошником", дохляком не назвали...

... Вообщем, чтобы угомонить 3-х пъяных десантников нужен взвод омоновцев...

:rolleyes: :D

#7 Кудесник

 
Кудесник

    Башҡорт ханы

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 512 сообщений
  • Интересы:РЫбалка,охота,история.
  • Ырыуым:Мырҙалар
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 05:54

Да это все от адреналина и труба и 175 ударов. B) болевой порог может даже отключиться

#8 хунарсы

 
хунарсы

    Башкорт ханы

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6 860 сообщений
  • Город:Өфө
  • Интересы:Охота на зверя (разного)...
  • Ырыуым:Ҡыпсаҡ
  • Ораным:Туҡһаба!
  • Ҡошом:Бөркөт
  • Ағасым:Ҡарама
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 07:12

...


Будет - характер, будут - и результаты. И на "гражданке", в том числе.

В армии же от... безысходности это очень быстро постигаешь. :D Надо, значит, надо. Какая-то на себя злость подкатывает - "Да, неужели ты через это не можешь пройти?" Понимаешь же, никто же за тебя эту (душевную, в т.ч.) работу не сделает. Помните, в фильме "9 рота" солдат один (Воробей, кажется...) рыдает, когда взвод на марш-броске его самого, его РД, АКМ тащит? Это он не от боли, не от неумения какого-то, той же дохлости, а от стыда перед ребятами: "Что презираете, презираете меня?.." (Было, если честно, однажды и у меня что-то похожее. :P) Выдержал, зато потом... как-то на душе легче. Самоуважение какое-то появляется. ;)
А спорт очень хорошо в армии помогает...

В том фильме есть очень сильная вещь, когда командир в учебке говорит, что, мол, можешь умирать, сс...ть под себя, но задачу должен выполнить. Многое в "9 роте" не нравится, но это удачно подмечено. Это главное. Армия учит чувству ответственности, один за всех, и все за одного... Оттого и нет друзей ближе, чем те, с которыми два года оттрубил, повидал, испытал немало, пережил в экстремале.

#9 юлбарс74

 
юлбарс74

    Хан

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 281 сообщений
  • Город:Караидель
  • Интересы:охота,рыбалка,холодное клинковое оружие,история,военное дело
  • Ырыуым:Суннарсы
  • Ораным:Тәңре!
  • Ҡошом:Ыласын
  • Ағасым:Артыш
 

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 07:25

Да это все от адреналина и труба и 175 ударов. B) болевой порог может даже отключиться

болевой порог и постоянными люлями отключается.уснуть же невозможно,когда вместо положенных 10 раз тебе натычут 9 :) Забво,Забво. :) потом синяки не выходят,лоу кики разные пох...чем не шаолиньская "железная рубашка" :)

#10 Зуфар

 
Зуфар

    Башҡорт ханы

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 570 сообщений
  • Ырыуым:Белмәйем
 

Отправлено 05 Октябрь 2012 - 11:11

Да все это нормальная реакция на стресс. Адреналин свою работу знает. Кстати две формы реакции на стресс что у людей что у животных. Первая спасаться каким либо образом, бежать, прятатся. Вторая бросатся на источник опасности, даже реально не прикидывая свои возможности. Первые обычно бледнеют в таких ситуациях, вторые наоборот краснеют. Александр Македонский в свой спецназ набирал как раз таких которые краснеют. Однако в стресовый момент обе реакции опасны нужен спокойный и трезвый расчет и моментальная реакция, а это только тренировки и тренировки пока за тебя не начнет работать подсознание, пока не научишся вызывать в себе говоря языком психологов Оптимальное Боевое Состояние. Кстати в случае утраты болевого порога, это уже шок и если не выйти из этого состояния возможны процессы не совместимые с жизнью.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

Башфорум на Башпортале
BaShFoRuM