Перейти к содержимому




Башфорум находится по адресу; www.forum.bash-portal.ru
Фото

Здоровый образ жизни


Эта тема находится в архиве.. Вы не можете здесь отвечать.

118 ответов в этой теме

#21 Айтайлак

 
Айтайлак

    -

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 825 сообщений
 

Отправлено 10 Март 2005 - 03:15

Сэлэмэт йэшэу рэуеше, миненсэ:
1) Дорос тукланыу,
2) спорт менэн шоголлэнеу,
3) спиртлы эсемлектэр кулланмау,
4) изге кунелле булыу, кунел тыныслыгы (это очень важно!!!) :)

Просмотреть сообщение


У меня все, кроме дорос тукланыу.
значит мин сэлэмэт йэшэу рэуеше.

#22 Snowflake

 
Snowflake

    Юлдаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPip
  • 38 сообщений
 

Отправлено 10 Март 2005 - 10:17

Сэлэмэт йэшэу рэуеше, миненсэ:
1) Дорос тукланыу,
2) спорт менэн шоголлэнеу,
3) спиртлы эсемлектэр кулланмау,
4) изге кунелле булыу, кунел тыныслыгы (это очень важно!!!) :)

Просмотреть сообщение


изге кунелле икняне ниндэй барометр менян билдяляп була икян? :)

#23 wolf

 
wolf

    Аҡһаҡал

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 908 сообщений
 

Отправлено 23 Апрель 2005 - 05:02

Есть общеукрепляющие средства фитотерапии - т.е. повышающие иммунитет и, соответственно, оздаравливающие организм в целом. Я знаю - читал - про 3 таких средства. Это такие как:
1. http://www.fegi.ru/PRIMORYE/BIOLOGY/jen.htmhttp://personal.primorye.ru/ginseng/logotip/160.jpghttp://www.vladnews.ru/upload/584c9a6a208e34e655d3d238230bce4e..jpg

2. http://medicinform.net/zog/zog_trav51.htmhttp://www.fegi.ru/PRIMORYE/SAD/flros9.jpghttp://herbalogya.voldemort.ru/3-4/rodiola1.gif

3. http://islam.r2.ru/tmin.htmhttp://islam.r2.ru/barakahseed.gif

Сам употреблял пока только масло семян черного тмина. Знаете как желудок заработал! и изжога проходит.

Попробуйте - здоровее будете! Желаю крепкого здоровья

#24 Rinat

 
Rinat

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 19 сообщений
 

Отправлено 27 Май 2005 - 07:58

Древний башкирский напиток
(а может и не чисто башкирский, в детстве читал про красных киргизов, они тоже такое готовили, красных в смысле за красных во время революции 1917 года. - прим.)

Рецепт напитка Буда (Буза, у нас произносят с твердым Д):
(простой вариант, бытовой)

Взять овсяные хлопья (Геркулес) из расчета 1 кг на 10 литров воды.
Объем имеет значение, лучше готовить от 10литров.
Вскипятить воду, засыпать геркулес, варить после закипания минут 20-30 постоянно помешивая. (до состояния киселя, желательно)
Внимание! СОЛЬ НЕ ЛОЖИТЬ!!!
Поставить в теплое место (желательно).

Приготовить закваску (асылык): полстакана муки залить водой комнатной температуры, добавить дрожжей (можно быстрых), примерно чайную ложку. Поставить в теплое место.

На следующий день в сваренную несоленую кашу (уже остывшую) добавить приготовленный асылык, перемешать. Плотно Крышкой не закрывать, а то задохнется. посматривать перемешивая. При нормальном процессе вся масса оживает.

На третий день вся масса должна стать жидкой (по сравнению с кашей).
Максимум на червертый пропуситть через сито (лучше пластмассовое), то есть отфильтровать жидкость от каши, добавить чашку сахара (на ведро). Если стоит в теплом месте то на пятый день практически готова. к 7-му дню должна вовсю пениться, как шампанское (или пиво).

Напиток получается шипящий кисленький, хорошо очищает печень, стимулирует ЖКТ. Добавляя периодически сахар можно получить аналог пива классического .
Думаю, что этот напиток аналог "октябрьского эля".

Крепкого здоровья.

#25 Muhammad Riyaz

 
Muhammad Riyaz

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 234 сообщений
 

Отправлено 30 Май 2005 - 08:38

Предлагаю информацию к размышлению, прошу прощения если очень длинный текст.
У нас нет общества потребления, но оно возникнет постепенно.
Консьюмеризм - вот о чём я хотел вас проинформировать.
Профессор Гарвардского Университета\Harvard University Джулиет Шор\Juliet B. Schor, автор исследования "Переплачивающий Американец: Почему Мы Хотим То, Что Нам Не Нужно"\The Overspent American: Why We Want What We Don't Need, считает, что всемирная эпидемия консюмеризма началась в 1960-е годы - в период бурного экономического роста. Именно тогда, в США, Западной Европе, Японии и иных "богатых" странах во всей красе проявилась новая тенденция - большинство населения этих государств начало тратить деньги исключительно для того, чтобы не быть "хуже других" - то есть, решение о той или иной покупке принималось не исходя из каких-то личных критериев, а из-за того, что данная вещь уже есть у соседа. То есть, фактически, соседи потребителя начали формировать его вкусы. Однако в 1970-е годы, с массовым распространением телевизоров, произошла еще одна метаморфоза: образцом для подражания стали знаменитости, герои кинофильмов и телесериалов, а также - и во все более возрастающем объеме - реклама. По данным Шор, наиболее активными потребителями ныне являются люди, которые больше времени проводят перед телевизором. Шор провела простой эксперимент: она предлагала женщинам выбрать себе губную помаду. Большинство покупательниц выбирали помаду, как правило, более дорогих марок, поскольку именно подобную рекламу они ранее встречали в телепрограммах, журналах и пр. Вторая стадия эксперимента заключалась в том, что тюбики помады были замаскированы, и тем же самым женщинам предлагалось выбрать себе помаду, исходя из ее внешнего вида, цвета, запаха и пр. В этом случае, представительницы прекрасного пола очень часто выбирали значительно более дешевые марки. Из этого Шор сделала вывод, что идеология потребления заставляет людей переплачивать за совершенно обычные товары. Воспитание будущих потребителей идет с младых ногтей. По данным компании Harris Interactive, маркетинговые службы фирм, которые производят товары или предлагают услуги для американских детей и подростков, ныне изучают вкусы и пристрастия детей в возрасте 7-ми лет, считая их одной из наиболее многочисленных и активных групп потребителей.
Джон Де Грааф\John De Graaf, автор книги "Эпидемия Потребления"\Affluenza: The All-Consuming Epidemic, отмечает, что в 1986 году в США было больше школ, чем торговых центров. В 2002 ситуация изменилась на 180 градусов: торговых комплексов стало больше, чем школ. Распространение идеологии массового потребления привело к тому, что в число любимых видов досуга многих людей ныне входит посещение магазинов. Примерно 70% американцев еженедельно посещает торговые центры с целью развлечения - церкви могут похвастаться значительно меньшей популярностью. По данным службы Gallup, среднестатистический американец тратит на походы в магазины 6 часов в неделю, на игру со своими детьми - 40 минут. Любопытно также, что потребительское безумие реже касается богатых людей. Американские исследователи Томас Стэнли\Thomas J. Stanley и Уильям Данко\William D. Danko, авторы книги "Сосед-миллионер"\The Millionaire Next Door, выяснили, что большинство миллионеров США ведут довольно экономный образ жизни. Ботинки, которые предпочитают покупать американские миллионеры, стоят, в среднем, $140 (стоимость ботинок в магазинах для среднего класса составляет $40-70, в магазинах, предназначенных для богатых людей, превышает $400). 70% миллионеров предпочитают отнести прохудившиеся ботинки в починку, а не купить новые. Миллионеры предпочитают не покупать супердорогие автомобили. Стоимость машины среднестатистического миллионера составляет $24 800, что лишь на $3 800 больше стоимости автомобиля среднестатистического американца. Лишь четверть миллионеров предпочитают покупать автомобили последних моделей. Половина миллионеров живет в одном и том же доме на протяжении более 20-ти лет.
Потребление стало одним из "моторов" мировой экономики - к примеру, темпы экономического роста США на две трети зависят от потребительской активности американцев. Это означает, что консюмеризм способствует созданию новых рабочих мест и поощряет деловую активность. Однако есть и иная сторона медали. Идеология потребления (которая, в частности, использует принцип - "используй и выбрось") приводит к тому, что мировые экосистемы страдают от невероятного количества мусора, в том числе мусора высокотехнологического - старых телевизоров, компьютеров, автомобильных покрышек, пластиковых пакетов и пр. Рост промышленного производства, которое призвано удовлетворять растущие потребности населения, может считаться одной из важнейших причин глобального потепления и истощения запасов полезных ископаемых, вырубки лесов и пр. Кроме того, многим жителям "бедных" стран мира становится все труднее обеспечивать свои жизненные потребности в силу того, что, например, сельское хозяйство в их странах ориентируется прежде всего на производство культур, востребованных членами "класса потребителей".
Многие философы и религиозные деятели утверждают, что идеология потребления приводит к масштабной коммерциализации культуры, размыванию этнических норм и иным, не менее опасным для человеческой цивилизации проблемам. Однако, как отмечает Конрад Лодзяк\Conrad Lodziak, автор книги "Миф о Консюмеризме"\The Myth of Consumerism, реальной альтернативы идеологии потребления пока не придумано. Впрочем, по инициативе канадского журнала AdBusters, в США и Канаде проходит День Без Покупок\Buy Nothing Day - это день протеста против консьюмеризма. День Без Покупок приходится на следующий, после праздника Дня Благодарения\Thanksgiving Day (отмечается в последний четверг ноября), день - так называемую, "черную пятницу". Традиционно "черная пятница" - один из самых "торговых" дней года. Борцы с идеологией потребления проводят демонстрации и организуют пикеты, призывая сограждан отказаться от похода в магазин. Хотя бы на один день.

#26 Muhammad Riyaz

 
Muhammad Riyaz

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 234 сообщений
 

Отправлено 30 Май 2005 - 08:41

Не в деньгах счастье.
Многие исследования показывают, что повышение уровня благосостояния не сделало людей счастливее. Счастье таится не в деньгах и материальных благах, а в отношении к ним. Психолог Дэвид Майерс\David G. Myers, профессор Колледжа Хоуп\Hope College, опубликовавший книгу Американский Парадокс: Духовный Голод в Эпоху Изобилия\The American Paradox: Spiritual Hunger in an Age of Plenty, отмечает: "По сравнению со своими дедушками и бабушками, наши современники живут намного более богато, менее счастливо и намного более рискуют стать жертвами депрессии. Повышение благосостояния, произошедшее за четыре последних десятилетия, ни на йоту не увеличило субъективное ощущение довольства жизнью". В США публикуется достаточно много исследований, авторы которых пытаются проанализировать влияние материального достатка на самоощущение человека. Одна из самых популярных теорий гласит, что люди, озабоченные, прежде всего материальной составляющей своей жизни, как правило, менее счастливы, чем более духовные личности ("идеалисты"). "Материалисты", как правило, испытывают чувство счастья лишь тогда, когда у них в жизни все хорошо, когда их доходы соответствуют их идеальным представлениям о богатстве. Однако если финансовое положение "материалистов" ухудшается, они чаще, чем "идеалисты", впадают в депрессию и чувствуют себя глубоко несчастными.
В 2003 году журнал Psychological Science опубликовал результаты исследования, которое на протяжении 19-ти лет проводилось специалистами из Университета Иллинойса\University of Illinois at Urbana-Champaign, Мичиганского Университета\University of Michigan и Принстонского Университета\Princeton University. Они проследили жизненные пути 12 тыс. человек, которые в 1970-е годы были студентами элитных колледжей и университетов. Результат: студенты, которые были нацелены прежде всего на приобретение богатства, морально процветали, если их дела шли в гору. Если карьера или бизнес рушились, они испытывали тяжелейшие мучения. Студенты, в меньшей степени заинтересованные в материальных ценностях, претерпевали взлеты и падения своей жизни более спокойно и ровно.
По данным американского Национального Центра Исследований Общественного Мнения\National Opinion Research Center, в 1957 году 35% американцев считали себя "очень счастливыми" - в 2004 году их число уменьшилось до 30%. При этом, уровень реальных доходов американской семьи за этот период времени вырос более, чем в 3.5 раза. Социолог Дэвид Майерс\David Myers, автор книги "Погоня за Счастьем"\The Pursuit of Happiness, приводит европейский пример: в 1980-е годы уровень жизни жителей Западной Германии был в два раза выше, чем в Ирландии, однако опросы показывали, что ирландцы чувствовали себя намного более счастливыми и удовлетворенными жизнью, чем немцы.
Эдвард Дейнер\Edward Diener, профессор Университета Иллинойса\University of Illinois at Urbana-Champaign и автор многочисленных статей на тему "деньги и счастье" утверждает, что бедным не стоит исповедовать взгляды "материалистов", поскольку в этом случае финансовые невзгоды они будут переживать очень тяжело. Однако даже богатство не способно сделать "материалиста" столь же счастливым, каким обычно является "идеалист". Дейнер считает, что трагедия "материалистов" заложена в самой системе отношений, на которой зиждется общество потребления. "Материалисты" неосознанно считают, что в жизни все продается и покупается, включая любовь, семью, друзей и пр. Рано или поздно им приходится убедиться в том, что дело обстоит совсем не так. Эд Дейнер также сравнил, как оценивают свою жизнь американские миллиардеры и американские миллионеры и не обнаружил практически никаких отличий.
Психолог Марша Ричинс\Marsha Richins, сотрудник Университета Миссури\University of Missouri, согласна с этим, добавляя, что "материалисты" относятся к человеческим отношениям совершенно также, как к вещам. Более того, они абсолютизируют вещи, придавая им поистине магические свойства. Ричинс описала ситуацию, когда человек мечтал о строительстве собственного бассейна, совершенно искренне считая, что это позволит ему наладить отношения с 13-ти летней дочерью.
Существует еще одна сторона медали: потребители -"материалисты" гораздо чаще "идеалистов" вступают в конфликт с ближними. Это доказал в результате серии психологических экспериментов Джеймс Бурро\James E. Burroughs, преподающий в бизнес-школе Университета Вирджинии\University of Virginia's McIntire School of Commerce. Бурро замечает, что деньги и вещи не плохи и не хороши сами по себе. Сложность заключается в формировании верного отношения к материальным благам.
Современная американская история показывает, что среди счастливчиков, выигравших особо крупные призы в лотерею или в казино, резко возрастает число алкоголиков и наркоманов, их семьи распадаются, а карьеры рушатся. В декабре 2004 года от передозировки наркотиков скончался Джек Виттакер\Jack Whittaker, который в 2002 году сорвал рекордный для США выигрыш в лотерею (4 млн.). Разбогатевший Виттакер бросил семью и начал вести бурную жизнь. За полтора года он смог практически полностью истратить полученные деньги и даже был пойман на воровстве - он стащил из церковной кружки для пожертвований.
Психолог Тим Кассер\Tim Kasser, автор книги "Высокая Цена Материализма"\The High Price of Materialism, доказывает, что существует еще один аспект этой проблемы. Все зависит от личных целей, которые ставит перед собой человек. Если он концентрируется исключительно на потреблении, если он гонится только за деньгами, статусом, наградами и пр., то ему гарантированы плохие отношения в семье и психологические трудности. Спасение заключено в переоценке ценностей.
По данным Кассера, существует определенный "предел насыщения", то есть, некий уровень дохода, гарантирующий достаточно высокий уровень удовлетворения жизнью. Дополнительные заработки и имущество если и делают человека счастливее, то в очень малой степени. Одной из причин этого является высокая цена благосостояния. Чтобы обеспечить себе удовлетворение новых потребностей, люди вынуждены работать больше и интенсивней, уделяя меньше времени семье и друзьям.

#27 Predator

 
Predator

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 15 сообщений
 

Отправлено 31 Май 2005 - 09:42

А кумыс и шубат не пробовали ;)

#28 Muhammad Riyaz

 
Muhammad Riyaz

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 234 сообщений
 

Отправлено 31 Май 2005 - 12:27

Кумыс пил до чёртиков, а шубат не попробовал никогда, честно признаться, не знаю, что это такое.
А что?

#29 Rinat

 
Rinat

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 19 сообщений
 

Отправлено 01 Июнь 2005 - 08:10

А кумыс и шубат не пробовали ;)

Просмотреть сообщение


кумыс пробовал, шубат тоже не слышал.
для кумыса нужна лошадь,
а бузу можно прямо на квартире (дома) варить,
по крайней мере есть польза, главное не дать сильно перекиснуть, пить свежей (типа кваса). а то можно и захмелеть.

вот ссылка по слову буза:
http://znv.renet.ru/archive/1999/04/106.htm

#30 Tarlan-Nomad

 
Tarlan-Nomad

    Мырҙа

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPip
  • 54 сообщений
 

Отправлено 01 Июнь 2005 - 09:00

кумыс пробовал, шубат тоже не слышал.
для кумыса нужна лошадь,
а бузу можно прямо на квартире (дома) варить,
по крайней мере есть польза, главное не дать сильно перекиснуть, пить свежей (типа кваса). а то можно и захмелеть.

вот ссылка по слову буза:
http://znv.renet.ru/archive/1999/04/106.htm

Просмотреть сообщение



А для шубата нужны верблюды ;) Пьем почти каждый день, не такой кислый, как кымыз, но вдвойне полезный.

#31 Tarlan-Nomad

 
Tarlan-Nomad

    Мырҙа

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPip
  • 54 сообщений
 

Отправлено 01 Июнь 2005 - 09:07

Шубат(верблюжье молоко)- вкусный напиток для Вашего здоровья
от: Валентин ( тел. 257-6002, 787-3769 glazovo@land.ru )

Шубат -кисломолочный напиток, получаемый из верблюжьего молока, издревле известнен как общеукрепляющее средство при истощающих хронических болезнях. Оказывает положительное действие на нервную систему. Полезен при рахите.Способствует развитию детского организма и сохраниению здоровья людей пожилого и старческого возраста. За более подробной информацией по лечебным свойствам Шубата, а так же по вопросам приобретения обращайтесь по тел.257-6002, 787-3769, 769-2471, glazovo@land.ru

Желаем вам крепкого здоровья.

#32 Predator

 
Predator

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 15 сообщений
 

Отправлено 01 Июнь 2005 - 04:20

кумыс пробовал, шубат тоже не слышал.
для кумыса нужна лошадь,
а бузу можно прямо на квартире (дома) варить,
по крайней мере есть польза, главное не дать сильно перекиснуть, пить свежей (типа кваса). а то можно и захмелеть.

вот ссылка по слову буза:
http://znv.renet.ru/archive/1999/04/106.htm

Просмотреть сообщение


А я пил шубат :P , в Питере в одном магазине продается из Казахстана прямые поставки. Для шубата нуно верблюдов наловить, подоить и сквасить молоко. Доить исключительно женские особи :lol: :lol: :lol:

#33 Predator

 
Predator

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 15 сообщений
 

Отправлено 01 Июнь 2005 - 04:22

2 WOLF

ЗАВЯЗЫВАЙТЕ СИЛОС ПРЕДЛАГАТЬ ;)

#34 Rinat

 
Rinat

    Мосафир

  • Форум ағзаһы
  • Pip
  • 19 сообщений
 

Отправлено 03 Июнь 2005 - 08:17

2 WOLF

ЗАВЯЗЫВАЙТЕ СИЛОС ПРЕДЛАГАТЬ  ;)

Просмотреть сообщение


Ты хоть знаешь, что такое силос?
хоть он поднимает удои и прирост,
но от его запаха в месяц не отмыться

Пейте кефир (Катыкъ) и не пейте пиво и водку.
Сегоднешнее пиво, это ёрш, потому как проиозводителям главное нажива.
и значит вред организму.
Буза постепенный переход к абсалютно трезвому образу жизни,
потому как мысли заняты трудовой деятельностю, хотя самогоноварение какбы паралельно занятие, аналогии появляются в сознании.
По теории абсалют в этой жизни не достижим, но должен быть целью?

#35 Muhammad Riyaz

 
Muhammad Riyaz

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 234 сообщений
 

Отправлено 07 Июнь 2005 - 07:19

Как говорил Иремел Ташы, башкиры - северный народ. Мы пили кумыс, молоко, ели мясо и всякие травы. И сейчас, если попадаю в природу, там всё есть, что есть (каламбур!). Зачем нам шубат. шербет, всякие южные бананы. пусть обезьяны едят, если им охота.

#36 wolf

 
wolf

    Аҡһаҡал

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 908 сообщений
 

Отправлено 24 Июнь 2005 - 04:34

А я вот отравился недавно сэндвичем с испорченной печенью. Теперь у самого печень приболела, доктор сказал - интоксикация. Что порекомендуете, добрые «граждане» форума?

#37 ҠунаҡДЖАБИ_*

 
ҠунаҡДЖАБИ_*
  • kунаҡ
 

Отправлено 24 Июнь 2005 - 09:41

овес,честноэнто как раз для печени

#38 ҠунаҡДЖАБИ_*

 
ҠунаҡДЖАБИ_*
  • kунаҡ
 

Отправлено 24 Июнь 2005 - 09:43

вообще -то такие органы как печень лучше не есть,там столько токсинов,за всю жизнь которую корова жила

#39 ҠунаҡДЖАБИ_*

 
ҠунаҡДЖАБИ_*
  • kунаҡ
 

Отправлено 24 Июнь 2005 - 09:45

а лучше бытьангелом и ничего не есть :P

#40 admin

 
admin

    Бэтман!!! =)

  • Admin
  • 4 802 сообщений
 

Отправлено 24 Июнь 2005 - 01:58

А я вот отравился недавно сэндвичем с испорченной печенью. Теперь у самого печень приболела, доктор сказал - интоксикация. Что порекомендуете, добрые «граждане» форума?

Просмотреть сообщение

Жидкости больше пить!
При любых отравлениях унжно много употреблять жидкость.




Башфорум на Башпортале
BaShFoRuM