Перейти к содержимому




Башфорум находится по адресу; www.forum.bash-portal.ru

Испытание вирусом.


  • Please log in to reply

6 ответов в этой теме

#1 ҠунаҡЛиә_*

 
ҠунаҡЛиә_*
  • kунаҡ
 

Отправлено 09 Февраль 2011 - 10:49

Что то в форуме молчат про грипп. Хотя был карантин долгий. Кто как боролся. Болели ли, вообще? Какие мудрости приобрели. Делимся. Не вирусом, конечно) 1. Закаляйся, укрепляй иммунитет, чтобы не заболеть (физкультура, побольше свежего воздуха, витамины, скорее всего) 2. Профилактика не помешает (оксалиновая мазь). 3. Если почувствовал, что заболеваешь, арбидол и интерферон (сыну помогло) + чай с лимоном и медом. 4. Если заболел, пить много теплого чая ... и о ужас :( терпеть и потеть при температуре; сбивать её, когда уже 38 (Какая же радость просыпаться с облегчением от бреда с головной болью, когда t упала. И счастье - пойтти на поправку и выздороветь. Вот когда мы знаем цену своему здоровью :) 5. дальше какие будут проверенные рецепты..

#2 Scorpio

 
Scorpio

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 253 сообщений
  • Интересы:всяка-разна
  • Ырыуым:Белмәйем
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 09 Февраль 2011 - 07:00

1. Закаляйся, укрепляй иммунитет, чтобы не заболеть (физкультура, побольше свежего воздуха, витамины, скорее всего)
2. Профилактика не помешает (оксалиновая мазь).

Про hарымhаk не забывайте! :) А школы закрыты на карантин...

#3 elvira

 
elvira

    Аҡһаҡал

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 712 сообщений
  • Город:Уфа
  • Ырыуым:Мең
  • Ораным:Алаҫ!
  • Ҡошом:Ыласын
  • Ағасым:Ҡарама
 

Отправлено 09 Февраль 2011 - 07:27


5. дальше какие будут проверенные рецепты..


Я обычно когда чувствую, что сил нет, апатия, хочется спать
1) стараюсь просто отдыхать, все дела отложить и как можно дольше и побольше спать:)
2) подальше от телевизора, компьютера;
3) ноги держу в теплой соленой воде,
4) укутываюсь в шерстяные шали,
5) от ванны, душа и бани отказываюсь :)
6) начинаю пить побольше жидкости - отвары трав ромашки и календулы.
7) готовлю отвар травы зверобоя - отличное средство для полоскания горла, если начинает першить горло, помогает также и при тонзиллитах и фарингитах
8) покупаю пару килограммов апельсина или киви и съедаю все это за вечер :D
9) пью куриный бульон

Ну если все таки не удается перебороть недуг, то только постельный режим и продолжать соблюдать перечисленные пункты. Иногда бывает продолжительный сухой кашель, тогда я пью сок черной редьки с медом (редко можно встретить в аптеке, обычно сама делаю), если нос забит, то нос промываю соленой водой. Ну вот и все :)

А так чтобы не болеть, надо просто следить за собой, поддерживать иммунитет, не нервничать, заниматься спортом. Я например, в течении года хожу в бассейн. Очень помогает :)

#4 Razil Suendukow

 
Razil Suendukow

    Бей

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPipPip
  • 326 сообщений
  • Город:с.Максютово
  • Интересы:Донъя нисек,шулай ҡабул итеп...
  • Ырыуым:Бөрйән
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 09 Февраль 2011 - 07:43


А так чтобы не болеть, надо просто следить за собой, поддерживать иммунитет, не нервничать, заниматься спортом. Я например, в течении года хожу в бассейн. Очень помогает :)








Помогает обливание холодной водой(комн.температуры),особенно когда играет давление и болит голова.Если в пути,в любую погоду ныряю в воду.По вечерам перед сном хожу босиком по снегу,засыпаешь как младенец.Летом полезно по утрам походить по росе босиком,массаж активных точек,ноги не будут потеть.

#5 miraj

 
miraj

    Аҡһаҡал

  • kыҙ
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4 404 сообщений
  • Ырыуым:Ҡатай
  • Ораным:Тайлаҡ!
  • Ҡошом:Ҡауҙы
  • Ағасым:Артыш
 

Отправлено 09 Февраль 2011 - 09:11

Кеше араһына сыҡҡанда ауыҙыма прополис ҡабып алам.

#6 ҠунаҡЛиә_*

 
ҠунаҡЛиә_*
  • kунаҡ
 

Отправлено 10 Февраль 2011 - 06:50

Артышты (можжевельник) әҙерәк яндырып, төтөнөн һулау оҡшаны. Урман, усаҡ еҫтәре сыҡты.

#7 BASIC

 
BASIC

    Йөҙбаш

  • Форум ағзаһы
  • PipPipPipPip
  • 145 сообщений
  • Город:Эбйэлил-Магнитогорск
  • Интересы:трезвый образ жизни
  • Ырыуым:Белмәйем
  • Ораным:белмәйем
  • Ҡошом:юҡ
  • Ағасым:юҡ
 

Отправлено 13 Март 2011 - 11:31

Ныряю голышом в снег- и полезно, и дополнительный источник гормонов щастья:).




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

Башфорум на Башпортале
BaShFoRuM